ぎっくり腰
突発的に起こる激しい痛みのことを「ぎっくり」といいます。
ぎっくり腰が最も知られている症状であり、経験された方もいらっしゃると思います。
ぎっくり腰は身体の急激な動作によって引き起こされることが多く、前屈みの状態で重たいものを持ち上げた時に激痛が走るといったケースが一般的な認知だと思われます。
ですが、朝の起き上がりや、後ろを振り向いた瞬間、くしゃみをした瞬間に発症してしまう方もいますので、原因は日常の到るところに潜んでいるとも言えます。
ぎっくり腰が起こる時は、腰の重だるさや、鈍い痛みなどが前触れとしてあることがほとんどです。
筋肉に違和感が無い状態ではぎっくり腰になることはほぼありません。
筋肉は筋繊維で構成されています。
この筋繊維が日常の負担で徐々に固まっていくとスムーズな伸縮が出来なくなっていきます。１つの筋肉の構成する筋繊維が１０００本あったとして、この中の１０本が固まっても特に症状は出ません。
ですが、固まった部位が徐々に増えてくると周囲の筋繊維の負担が増えていきます。
そうなると『だるい、重い』といった症状が現れてきます。
その状態で急激に筋肉へ負担かかると縮んだ筋肉の周りにある他の筋肉や組織が傷つき、炎症を引き起こし、『魔女の一撃』とも言われる激しい痛みが出てしまうのがぎっくり腰です。
こんな方はぜひ一度ご相談下さい！
- 慢性的に腰が痛い、重い。
- 姿勢が悪い、猫背
- デスクワークやＰＣ作業が多い。
- 朝、起きたときに腰が痛い。
- 疲れが溜まっている。
- 満員電車で無理な姿勢をとることが多い。
- 足がつりやすい。
- 最近、身体が硬くなった
【施術方法】
カイロプラクティック施術と筋肉の緩和操作で身体全体のバランスを整えていきます。
腰、骨盤はもちろんですが、腰回りの動きに深く関与している股関節や足全体のバランスも整えていき、腰への負担を軽減させます。
また、姿勢指導、運動指導で予防方法も指導していき早い改善を目指します。
身体全体を整えて、しっかり首・背中・肩周りをほぐすと非常に効果的です。
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